tomq mag

cwicz jak na filmach ramie, to i bez supli sie obejdzie%) Ale chodzi Ci o jakąś rehabilitacje tego barku czy po prostu o poprawną technike ćwiczenia na siłowni ? Zmieniony przez - szymoolo123 w dniu 2017-01-30 16:45:57

walnij po treningu solidna porcje gainera i minimum 1h po po wypiciu gainera cos sobie przygotuj i zjedz http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html orzechowy smak bardzo dobry, czekolada taka sobie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-10 20:28:33

co to za musujace tabletki ze po 1g maja? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-04 16:54:34

tabata dobra sprawa ja sie po tabacie lepiej czuje psychicznie nawet Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-18 11:27:15

nie zupek, źle rozumiesz. Cykl na kretce trwa mi z dzisiejszym dniem 29dni. Moze przetrenowanie, TomQ-MAG a moze to byc wynikiem stresu? ostatnio dosyc ze stresowany jestem i caly czas zmeczony, obojetnie ile przespie;/

TomQ-Mag dzięki - ciekawa propozycja Genius, po kilku latach ćwiczenia niestety przychodzą "chwile" stagnacji, a nawet cofania

TomQ-MAG, mam dokładnie to samo: trochę więcej kalorii i podlew pewny I właśnie w takich chwilach wychodzi charakter, bo nie sztuka ćwiczyć jak wszystko idzie do przodu, ale wtedy jak stoisz w miejscu, albo co gorsza - cofasz się ! W moim przypadku mam wrażenie, że szczyt formy mam dawno za sobą i teraz jest tylko gorzej. Parafrazując klasyka: [...]

zacznij cwiczyc ja po prostu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-10 07:07:47

sa opinie, ze nowy xp nie klepie jak dawniej ale jak nie jadles starego, to zmian nie poczujesz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-03 14:40:08

TomQ-MAG racja kazdy ma swoje piorytety :)

10-15kg to praca na 2-3 lata treningu;-) w 3 miesiace mozna dorzucic nieco masy miensiowej, jednak nie bedzie to efekt zbyt spektakularny, zwlaszcza ze jestes wysoki, co nie znaczy ze masz nie zaczac cwiczyc i dbac o siebie Nie wiem czy może znasz Krzysia Golonke i jego kanał Trenuj z Krzychem. Nakręcił parę odcinków z fabrykasily i tam w ciągu 6 [...]

dzięki za pomoc panowie, jeszcze jedno ale, mimo zalecanej dawki przez producenta - 2000 mg argininy oraz cytruliny te 5000 mg na 82 kg masy można na spokoju brać przed treningiem ? :) P.S Po zakończeniu supli wyłącznie przedtreningowych czyli Argininy i Cytruliny, przejście na taka przedtreningówke przed każdym treningiem ma sens [...]

TomQ-MAG : z rozkladem bedzie ciezko bo nie policze sam budowa miska ,bf teraz troszke podrosl bo 3 miechy byly przerwy ale ulany nie jestem i nie wygladam na swoja wage, wymiary,waga z profilu aktualne plus/minus po 2 w kazdej rubryce oprocz wzrostu staz z przerwami wiekszymi lub mniejszymi bedzie 9 lat juz, krzpuma : mozesz uzasadnic ta [...]

TomQ-MAG - mozesz rozwiznac? Wydawalo mi sie, ze powloka zelowa bedzie dluzej sie "rozkladac" przez co wchlanianie tez sie opozni.

koles 18 lat a zachowuje sie jak dziewczynka ktora zgubila sie w lesie;-) SOGACZ :))

ale jedna pucha nitro to troche malo na cykl dokup mono, lub jablko. AAkg dejesz ze 3capsy do porcji nitro(25g) przed treningiem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-29 14:54:14

osobiscie bym sklanial sie do wyboru PUMP-a od ostrowi zerknij tez na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html dla mnie nr1 jezeli chodzi o klasyczne pre, bez mocnych stymulantow Faktycznie bardzo ciekawy skład, ale przy niskim budżecie celowałbym właśnie w PUMPa 8-)

marudzicie%-) W sensie No pain no gain i całą bryłę wkładać do ust? %-)}:-(

Prosze moda o zmiane tematu na ten nizej Ile miarek to jedna porcja CP? wyniki pomiarow str 2 z gory dzieki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-11-28 16:57:55

Tomq-mag łap soga, ja brałem na początku 3 płaskie, ale pod koniec to już 4 płaskie Fajne masz zdanie pod ankietą w opisie: Na codzień zajmuje się: Tym co kazdy,marnowaniem pieniedzy na odzywki zeby wygladac jak Coleman. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-11-28 20:26:48